情商高的女生惹人爱！4个沟通技巧让你变成情商高的女生

　　我之前一直在强调，情商高的女生惹人爱，所以有很多粉丝朋友就在问如何才能变成情商高的女生?今天小编就为大家带来了情商高的女生具体的4个沟通技巧，赶紧学起来吧。

　　如何读懂他人想法

一、正确认识自己的情绪

　　只有正确理解了自己的情绪，你才能感受到他人的情绪。

　　举个例子：不小心在别人面前说了句错话时，有些小可爱会背地里难受好几天，觉得别人会对自己有想法。事实上，只要你将自己代入旁观者的位置想一想，当你看见有人说了句错话时，你会觉得她人有问题吗，不会，大多数时候，笑一笑也就过去了。

　　正确理解自己的情绪，才不会对他人的情绪有过度反应，从而导致自己在生活中被动。

二.认识自己的情绪后，尝试控制它

　　为什么很多高情商的人在生活中很吃香?

　　因为她们即使遇到难堪的局面，也能控制自己的负面情绪，不向对方随便发火，而是以处理问题优先，好声好气地和对方商量出一个解决方案。

　　这里有一些控制情绪的小技巧

　　脱离当下环境， 当你觉得当前的环境让你不适时，不要逗留，找个借口离开，去厕所，或者去买瓶水，都可以。

　　在不良情绪还没爆发的时候，把它记录下来。

　　大家日常都有感受吧，每次遇见奇葩很生气的时候，打开微信和姐妹狠狠吐槽一番，心里就会好过很多。

　　享受细小而简单的成功;当你气的要爆炸时，照照镜子，拍两张自拍欣赏自己的美丽妆容，告诉自己，我都这么美了，别生气了，不值得，护肤品贵着呢。

　　火冒三丈时，先在心里从一数到十再说话。

　　在对人说出某些话之前，先尝试对自己说一遍。

　　找“援军”(能帮助你冷静的人或事物)。

　　运用在生活中的实用技巧

三、学会恰当地表达情绪

　　真正的高情商，不是喜怒不形于色，而是能适当流露、展示情绪。高手甚至可以游刃有余地用情绪感染别人。为什么绿茶们往往能无往不利，因为她们懂得在合适的时候该哭就哭，该笑就笑。

　　这里的恰当有三个方面

　　1、场合要恰当

　　有人当众说些不好听的，别当场回击，因为当着别人的面，很容易碍于面子闹的不可收拾，可以打个哈哈过去，私下再找他表达你的不舒服。

　　2、程度恰当

　　还是上面那个例子，我们可以表达不高兴，但是别上来就祖安一套，因为我们最核心的目的还是解决问题。

　　3、对象恰当

　　依旧是这个例子，我们表达的重点要放在“我很不满”上， 而不是“你有问题”，直接指责对方，可能会让对方恼羞成怒，起到适得其反的作用。

四.加强和他人行为情绪的同步性

　　人际交往中，同步性高则意味着人们互相喜欢。

　　例如，一方发表观点，另一方点头，或者双方同时变换坐姿，或者一方后退而另一方前...这类行为上的同步会让人感觉更亲切。

　　情绪上的同步亦然，一方表达喜悦时， 另一方也表达类似的感情，这会让拉近大家的心理距离。

　　好啦~!今天就分享这么多，你学会了吗?