心软是病得治!这句话好早之前就听到大家在说,的确!在感情中,心软的人,大多都感情不太顺,也就有了一个心软的女人命都不好这样的说法!那么有没有什么可以改变这个现状呢?答案肯定是有的,今天我就来为你支招,教你如何调整心态,让自己找回强大内心。
心软就是容易被别人冒犯,自己的边界是模糊的,要卸下这种“容忍”就需要你懂得优先考虑自己,明确自己的边界在哪里,你可以想一想,自己在不同的事情上,所能承受的限度是什么,有多少,比如:
你不喜欢被看手机,或者不喜欢别人使用你的私人物品;
当我们边界被打破时,会有两种感受:不舒服和不满!
这两种情绪就是你的信号告诉你:他人正在冒犯你。
所以在这时候,你及时拒绝就好。如果感到内心有罪恶感,你要明确,这是赌坊在挑战你的底线。敢于拒绝是维护边界感蕞直接蕞有效的方法,如果怕因此遭到讨厌,不妨告诉自己:会因一次拒绝就讨厌你的人,原本就是在利用你,根本不值得深交。
只有自己先感到舒服自在,才能和别人建立舒适的社交关系。
如果你看过《三十而已》,应该知道毛晓彤,她在剧中的感情很甜,然而在现实中她也遭遇过背叛,但她的处理方式很高级。
有视频拍到毛晓彤前任陈翔带着另一个女人回住处,刚忙完的毛晓彤回去居然狗血撞现场,很快毛晓彤快速收拾了行李,头也不回的离开了。
两人突然分手,外界不明真相的人有起哄的有骂她的,但她都不吭声。
直到后来视频被爆出来,人们才知道陈翔出轨,而后陈翔不停卖惨,受伤最大的她没有指责任何人,有的人替她打抱不平,觉得就该披露渣男行径,大打出手才算痛快。
可她使用了更高级的方式“冷处理”,陈翔卖惨声泪俱下,她直接放出他们通话记录,里面她十分冷静,有理有据讲出事实,让对方自己打脸。不仅让自己快速走出痛苦,还和渣男撇得干干净净。
而如果心太软,越伤心越不理智,就会让对方感觉到:你没放下,你还在乎,这样更会让对方纠缠不清。
对你自己而言,一直沉浸过去的感情,容易对对方产生幻想,因此分手后被渣男继续哄骗又复合复婚的大有人在,别让你的善良成为别人伤害你的可能。
靠心软换来的关系,并不能获得对方为你心软,甚至你会逐渐在关系中透明化,你的需求很难被看见!
千万不要为了取悦他人,而丢失了自己,你可以把自己的感受和需求放在第1位。
希望心软的你,看到这能有所收获,你可以幸福。