职场pua这个词在近些年被越来越多的所提及，进而演化成更加激进的，甚至带有情绪宣泄的一个词。
首先职场pua，只是一个网络用词，并没有一个官方的定义，
大体的意思就是：在职场上，领导对自己的员工进行洗脑、教唆都行为。这当然也包括同等级同事之间的行为。
职场pua行为，常见的表达方式如下：
“你怎么这么笨呢？教了两次都做不好！”
——对智商都否定“以你现在这种情况，公司已经对你很不错了，你看外面失业那么严重……！”
——夸大环境和趋势，影响自我判断“我骂你才是对你好，哪天不骂你，你就可以走人了”
——强行灌输非理性价值观“这件事情没做好，很明显都是你的原因”
——强行背锅“你不要总想着钱钱钱的，先把事做好，公司不会亏待你的~”
——画大饼
如果你的领导或老板一味地否定你的作品或方案，却从不提建设性的建议，不用怀疑，那就是PUA无疑。他们通过口头上的不断否定，以此降低员工的自尊，“调教”出听话的员工，获得员工的无条件服从。常见的说辞如：
“你怎么老是听不明白我的话呢？”
“你手上其它的事都别做了，我对你不放心，你明天早上10点前把那个方案改出来就谢天谢地了”
“你这个脑子真的是有问题，怎么这么蠢呢？”
人身攻击这个很好理解，就是无论这个事情做的怎么样，他针对的是你本人。一般正确的做法是对事不对人。而职场pua的方式恰恰相反：对人不对事。
“你这个事情别人都能做好，你竟然做成这个样子？”
“你这个方案真的是漏洞百出，我当时真是瞎了眼让你来写！”
“你爸妈给你生下来是不是就是想让你报复社会的呀？”
专门挑选一些负面的新闻以及大环境来说事，无端的制造焦虑。不断下探员工的底线。
“经济寒冬到来了，同行业的很多公司都在裁员，很多年前裸辞的人现在还待在家。”
“你们要反思一下，公司如果现金流紧张，那么被降薪、裁员的那个是不是你？”
“外面大环境那么不好，你应该感激能够在这里工作，因为很多人想进来都进不来。”
有时候领导他想打压你，真的有1万种方法。这个事情哪怕调动公司所有的资源，只能做到60分。
但他让你完成80分。这根本就是不可能完成的任务。
于是你鼓起勇气接下这个任务，并咬牙坚持啃下来，发现终于勉强做到了60分。
这其实已经是最好的结果了。
但接下来领导就要开始CPU你了，你这个事情为什么做的不好呢？为什么只有60分呢？
是不是你的能力还不行呢？是不是你距离想升职加薪的那个目标还很远呢？
踏踏实实干活吧，年轻人！
这几乎是所有公司都会有的一些办法，我们往好了讲，叫做给人希望。
而往坏的讲这种做法，相当不遵循经济规律。
在职场上更多的讲究达成目标，需要立马获得奖励。
如果达成了目标，完成了工作，你获得的只有领导的几句鼓励，或是未来的一些期许。这就是典型的职场pua。
一份职场白领心理调查显示，中国有64%的职场人都遭遇过职场PUA，长此以往，会对我们的正常心理造成不可挽回的精神伤害。那么我们该如何应对职场PUA呢？
领导、老板、上司，这些人只在你人生的某一个阶段扮演角色，他们没有权力和能力否定你的整个人生。
在许多职场PUA的案例里，实施PUA的人都有一个共同操作：关闭受害者的信息通路。兼听则明，旁听则暗。当你发现有人刻意屏蔽你的信息通路时，一定要警惕，然后勇敢采取行动，打开信息通路。
比如拓展自己的职场交际圈，和不同的朋友聊自己的经历，多看看相关的书籍甚至寻求一些专业咨询帮助，这都能帮你认清楚眼前的这个人到底是为你好，还是想控制你。
当观点越多，信息越全面时，你就越能辨别是非，判断出对方的话有没有道理。切莫一个人胡思乱想，学会借助周围人的力量帮助你走出思维牢笼。
根据相关调查显示，一个人一生平均要经历7份工作。跟人生的长河比起来，眼下的工作并非不可替代，未来的道路永远都充满未知的惊喜。
总结两句
职场pua这个词的流行是源于现代经济社会不断的向前发展，人们的学历认知均在提高。
你也可以简单的理解为现在的人越来越聪明，已经没有那么好骗了。
这就像很多女生再也不相信男人用嘴说出来的情话。她们会变得更看重切身利益。
这是物欲社会发展所必然的现象，哪怕这种行为会显得有点短视。
当然在职场上有些所谓pua的行为。并不全是大家所认为的不负责任，只会画大饼，只会让你白干活，而且不断的否定你打压你。
如果老板讲良心的话，终究还是会给你合理的回报的。
就像马云当年创业给十八罗汉每人500块月薪，然后每天也给他们洗脑一样。
会有像马云这种老板的，但是数量极其稀少。
所以职场pua这个行为，绝大多数情况都是损伤自我利益的。
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